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神田恵実著「ゆるめる自分」

独自商品コード Goods127-B
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1,430 円(税込)



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nanadecor ディレクター神田恵実 2冊目の刊行です。

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nanadecorをはじめて10年以上がたちました。
ほとんど趣味のように始めたのですが、ブランドを通して様々な女性に出会い、窮屈だったりストレスを抱えていたり、
女性がみんな「頑張りすぎ」ているのではと感じました。

同時に、ナイトウエアを着て「ゆるんだ」体験を私自身が実感したおかげで、
より多くの方をこれで救いたい!と思うようになりました。

からだがガチガチ、こころも疲れてしまっている女性も、すこしゆるむだけで、徐々に体調も、気分も変わってきます。
その中でも睡眠がこころを癒し、からだを元気にしてくれる。
このnanadecorをご愛用下さっている皆様にはすでに「そうそう!」とうなずく思っていただけることも多いと思います。
そんな私が感じている、日常の過ごし方やヒントをまとめてみました。
もうnanadecorを着て緩んでしまっている方は、ぜひお友達にご紹介ください。
本が多くの方に広まりますように、アマゾンの書き込みや、応援をどうぞよろしくお願いいたします!


イラストは『まめ日記』の著者であり、Instagramのフォロワー数30万人越えのイラストレーター、横峰沙弥香さんが担当。


【目次】
第一章 眠ること
第二章 食べること
第三章 出すこと
第四章 暮らすこと
第五章 肌ごこち
第六章 心がけと生き方


単行本(ソフトカバー): 160ページ
出版社: ワニブックス (2018/4/1)

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