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5/21START 11:00- フードレメディベーシック講座・6回コース

独自商品コード MN-FD-B2105
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52,800 円(税込)



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・こちらの商品は、イベントになるため、送料無料と記載されます。
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マクロビオティックとは、季節ごとに必要な野菜を上手に調理し摂り入れていくことで、自分の自然治癒力を引き出す食べ方です。
 
難しい理論ではなく、野菜を使ってからだを整える食事法で、旬の野菜を季節に合わせた調理法で簡単に作るだけ。
続けるうちにからだが整い、調理も調味料の使い方もシンプルになるので、一度習うと一生使えるメソッドです。
 
お料理びとmIeならではの、現代の私たちの体調や体質、ライフスタイルに合わせたマクロビオティックをより進化させた食べ方「フードレメディ」を基礎と実践を交え伝えていきます。
 
体調が悪いとき、悩みがちなとき、冷え性、生理痛、私たちの忙しい生活の中で、ストレスをやりすごしながら、どう心地よく自分を整えていくか。
これらが食べ物で変わっていくとしたら? 月のリズムを学び、それに合わせて食べ、からだのリズムを整えていくと、健康になる上に、夜も深く眠ることができます。
 
自分だけではなく子供や家族の体調は女性の手にかかっています。
より簡単に、そして楽しく実践できるマクロビオティックの基礎のテクニックを踏まえ、さらに現代の私たちに必要な要素を加えた「フードレメディ」。
通うごとに、mIeが作る食事を実際にいただき、「フードレメディ」が持つ力や、お伝えした内容の体感を増やしていくと、さらに深い学びにつながります。
すると、少しづつ自分もパートナーも、子供も変わっていけるはずです。
 
玄米を自然の摂理を活かしてでやわらかくおいしく炊くメソッドや、
味噌や醤油、甘酒など発酵食品の選び方や使い方、生理痛などの原因と言われる白砂糖を使わないスイーツの作り方、
簡単にアレンジできる保存食、基本のお料理の仕方、などなど。
 
 
座学では自然界のリズムを取り入れるための基礎知識、月のリズムや、これからの時代、情報に惑わされずに自分らしく暮らすためのメソッドを学んでいただきます。
心地のいい暮らしを続けるために、体も心も心地よく暮らすためにこれから知っておくとお得なこと。
 座学と実習という二軸を半年かけて学ぶことで、変わっていく自分を感じることも、体調や症状を授業で質問することもできるので、自分が変わる貴重な時間に。
 そして、共に学ぶ仲間と経験を共有することで、さらなる貴重な学びが得られると思います。
 
さらにあなたの生き方を素敵にするために「フードレメディ」を共に学び、実践してみませんか?


nanadecor KITCHEN 高橋美恵先生よりメッセージ




からだのこと、こころのこと、暮らしのことを考えてみる。
自然界との調和がこれからのテーマです。
 
自分らしく生きるために学ぶ
自然界の摂理とそれを生かした料理法
 
クラスに通っていただくメリットは
その時期にあった旬の情報が手に入ること
 
さらに
お一人お一人の疑問に答えてもらうことが出来ること。
そして、一緒に学ぶ仲間がいることで
刺激や学びが多くなります。
 
また、実際にお料理びと mIeが作る
お料理を食べていただく機会が増えます。
 
その機会が増えることで
カラダとココロは必ず変化していきます。
 
そんな時間をご自身のために作ってみませんか?

  


日程・詳細


 

<日時>
フードレメディベーシック講座・6回コース
毎月1回金曜日 11:00〜13:00(全6回)
説明会4月23日 (金)フードレメディについて、お教室の説明
 

 
。儀遑横影 (金)マクロビオティックの基本 (実習・食事付)
■況遑横菊(金)世界一美味しい玄米ご飯の炊き方(実習・試食付)
7月23日(金)進化から見た食べ方 (座学)
ぃ厳遑横憩(金)切り干し大根 と季節のお惣菜(実習・試食付)
ィ昂24日  (金)5つのエネルギー(座学)
Γ隠扱遑横夏(金)役に立つお手当(座学)
 
※座学の日は予約していただければランチをご用意いたします。お一人様 1650円。
 
<定員>  
6名 
 
<参加費用> 
52.800円(税込)8800円 ×6回 材料費・修了証込み
 
<場所>
表参道 Salon de nanadecor
 
<持ち物>
筆記用具、お手拭き、エプロン(実習のみ)

 

 

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