睡眠のポイント

5月は気温が上がったり下がったりするので、急な冷えから身体を守りながら、暑くなって汗をかいたら吸収する。そんな気温の変化に対応しながら深い眠りをキープすることがポイントです。寝つきが悪くなるので、足元やお腹周りを温めて安心感を持ってゆっくりと入眠することも大切です。花粉などのアレルゲンへの対策も万全に。ダニゼロックのカバーリングを使って睡眠環境を清潔に保ち、快適に眠ってください。

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おすすめの寝具・眠り方

気温のアップダウンに合わせて温度調節ができるような寝具に。この時期は薄手の布団と、綿毛布を気温によって使い分け、重ね使いします。薄手と厚手の布団を2枚重ねた2枚重ねの布団の、薄手のタイプを１枚で使用するとこの時期はちょうど良いです。

＞2枚重ねのダニゼロックの布団
＞綿毛布

おすすめのナイトドレス

ナイトウエアは優秀なガーゼの出番です。ダブルガーゼで温かみもありながら、通気性が良くて、汗をかいた場合も吸い取りやすい素材。この時期に手に入れて秋口まで着られるのがダブルガーゼの魅力です。機能面でも便利で、さらに洗うほどに柔らかくなる風合いも最高です。

 

生地にチェックの模様が入ったダブルガーゼ

チェックのチュニックはサラッとしたガーゼ素材。ホワイトは疲れた時にすっきりとした気分になれるリフレッシュアイテム。

＞ローズマリーチェックワンピース

 

繊細な刺繍が入ったリリーガーゼでロマンティックに眠る

ピュアなホワイトが気持ちをリフレッシュしてくれます。フリルで優しい気持ちで眠れそう。

＞リリーガーゼフリルドレス

 

プリムローズの優しさに包まれてリラックス

 

とろっととろけるガーゼにプリムローズの優しいフラワープリントで、安心して眠りにつけそう。

＞プリムローズシリーズ

 

顔まわりを華やかに、ガーゼ独特の肌触りが心地よいカモミール

 

ナナデェコールらしいフェミニンなデザインが嬉しいカモミール。シンプルなワンピースとフリルパンツが可愛いパジャマ。

＞カモミールガーゼシリーズ

 

ペールブルーが爽やかにストレスをリリースしてくれる

淡いブルーが爽やかで、疲れやストレスをリフレッシュ。繊細なレースで優しさもプラス

＞リリーガーゼシリーズ

 

イエローも登場！ゆったりとしたデザインの夏の定番

ナチュラルに加えてイエローが登場しました。ゆったりとした着心地で風が通り気持ちがいいドレスです

＞カモミールガーゼ ショートスリーブワンピース　イエロー
＞カモミールガーゼドレス

 

ボトムは数あるレギンスや腹巻から選んでください

リブ素材で包み込むナナリブスリーズをパジャマのインナーに、スエット生地を薄くしたようなふわっとコットン裏毛レギンスも、とにかく軽くて気持ちいい肌触りです。

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腹巻きパンツは通年の冷え対策ボトムに

お腹をすっぽりとサポートする腹巻付きパンツ。ストレッチ入りの生地でお腹と足首を温めます。

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 入眠小物はソックスとアイマスクです

足先の冷えも寝つきの悪さの原因に。足首の締め付けのないソックスで温めてください。そしてアイマスクは目元を包み込んですぐに脳をスイッチオフ、副交感神経を優位に切り替えてくれる入眠の必須アイテムです。

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